AccueilLe JTDESPO sur TVCAT#02 Le Journal Télévisé du 15/01/2021

#02 Le Journal Télévisé du 15/01/2021

Date:

15 janvier 2021

Une formation unique en France ouvre à Canet-en-Roussillon…
Infos, actus, reportage, sport et culture, le premier magazine vidéo des Pyrénées-Orientales…

Voir l’intégralité de l’entretien ici : https://youtu.be/irTgPiJJp1s

7 tisanes scientifiquement prouvées pour un sommeil 42% plus profond

Spiruline : 1,56 kg perdus en 21 jours, la science confirme

L’avocat, carburant premium pour le cerveau : 25% de lutéine en plus en 6 mois

Le curcuma fait-il vraiment maigrir ? Voici ce que dit la science en 2025

Protéines : 1,2 g/kg/jour pour optimiser la santé musculaire après 50 ans, révèle une étude

Marche et perte de poids : combien de pas par jour pour des résultats visibles ?

HIIT : Brûlez 30% de calories en plus en 30 jours avec 20 min d’entraînement

Corde à sauter : brûlez 150 calories en 10 minutes et perdez 1,5% de graisse en 12 semaines

Musculation des footballeurs : 40% du temps d’entraînement pour 30% de blessures en moins, l’étude qui change tout

5 exercices essentiels pour randonneurs : 38% plus d’endurance et 45% moins de douleurs en 8 semaines

#02 Le Journal Télévisé du 15/01/2021