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samedi 22 février 2025
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J’ai remplacé le pain blanc par ces 3 alternatives : mon métabolisme a accéléré de 23% en 2 semaines
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J’ai soulagé mes problèmes digestifs avec 5 huiles essentielles : mon expérience en 14 jours
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J’ai soulagé mes bouffées de chaleur avec 3 herbes : mon bilan après 3 mois
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J’ai réduit ma glycémie de 31% grâce au vinaigre de cidre : mon expérience sur 12 semaines
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J’ai corrigé ma carence en magnésium à 50 ans : 5 symptômes ont disparu en 3 semaines
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Bandes de résistance : le secret des coachs pour muscler tout le corps en 4 semaines, validé par la science
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Vélo en montée : 28% de puissance en plus en 6 semaines, selon une étude récente
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Défi hydratation 30 jours : +12% d’endurance et -40% de crampes pour les sportifs, selon une étude
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Perdez 3 kg en 4 semaines : le programme fitness validé par les experts pour brûler la graisse
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8 semaines de musculation sans matériel : aussi efficace que les machines selon une étude
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Jean-Michel Martinez
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