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Vinaigre de cidre et miel : 28% d’immunité en plus en 12 semaines
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Jeûne intermittent après 50 ans : 5% de graisse perdue en 12 mois
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Stress et douleurs articulaires : le lien prouvé par 68% des patients
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L’huile de lavande réduit le stress de 32% en 15 minutes
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Eau citronnée : +23% de sensibilité à l’insuline en 12 semaines
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La routine musculation d’Antoine Dupont : 35% d’explosivité pour une force maximale
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Crawl : Améliorez votre technique de 35% en 4 semaines avec ce plan d’entraînement
Sport
Marche rapide : 30 minutes par jour réduisent de 30% le risque cardiovasculaire
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10 000 pas par jour : 73% des marcheurs transforment leur silhouette en 30 jours
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Marche à jeun : 62% des adeptes perdent plus de graisse en 8 semaines
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