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mercredi 19 mars 2025
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Pilates: 50% de gain en force pelvienne en 12 semaines, une étude confirme son efficacité
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Après 50 ans : 5 exercices clés pour gagner 7 ans d’espérance de vie en bonne santé
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42% des femmes utilisent ces huiles essentielles contre les bouffées de chaleur : étude 2024
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Arthrose : ces 5 aliments augmentent l’inflammation de 40% selon une étude de 2025
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Vinaigre de cidre et citron : la combinaison détox réduit l’inflammation de 15% en 8 semaines
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Défi fessiers en 30 jours : 3 exercices au sol pour renforcer vos muscles de 31% et réduire les douleurs de dos de 22%
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4 semaines pour améliorer votre foulée : gagnez 2,7% en économie de course et réduisez de 15% l’éversion du pied
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TRX : 30 jours pour brûler 400 calories/séance et solliciter 600 muscles, l’étude qui valide cette méthode
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Gainage dynamique : 30 jours pour renforcer votre tronc et améliorer votre équilibre de 28%
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10 minutes de stretching par jour : le programme qui soulage 80% des douleurs dorsales en 3 semaines
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Canet Premium Services, une offre haut de gamme pour les yachts, jets privés et les entreprises
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Premier Jobdating national le 18 octobre pour Maison et Services
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Le chèque énergie, une aide pour lutter contre la précarité énergétique
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Communauté de communes Albères-Côte Vermeille-Illibéris : développement économique, avancer ensemble !
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19 septembre 2018
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