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Vinaigre de cidre et citron : la combinaison détox réduit l’inflammation de 15% en 8 semaines
Santé
J’ai bu de l’eau citronnée 30 jours : 3 effets surprenants sur mon métabolisme et ma digestion
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Arthrose : 3 habitudes asiatiques réduisent les douleurs de 40% en 8 semaines
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Cette tisane ancestrale soulage les ballonnements en 30 minutes, selon une étude
Santé
J’ai boosté mon énergie avec la maca : mon protocole andin en 4 étapes sur 12 semaines
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10 minutes de stretching par jour : le programme qui soulage 80% des douleurs dorsales en 3 semaines
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7 variations de pompes pour booster votre musculation : jusqu’à 41% d’activation musculaire en plus
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Entraînement par intervalles : perdez 28% plus de poids en moitié moins de temps, méta-analyse de 41 études
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Vélo intense : brûlez 1000 calories en 90 minutes avec ce plan d’entraînement fractionné validé scientifiquement
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HIIT : Brûlez 30% de calories en plus et perdez 3kg en 4 semaines avec 12 séances de 20 minutes
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Tout savoir sur le Dossier Médical Partagé
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10 décembre 2018
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Santé
Les Rencontres de la Rouatière à Perpignan – «Peut-on guérir des blessures d’une enfance maltraitée».
Thomas Cibardi
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10 décembre 2018
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Loisirs
Chants de Noël et solidarité
Le Journal Catalan
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8 décembre 2018
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Santé
La Région se mobilise pour développer l’accessibilité aux personnes handicapées
la rédaction
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5 décembre 2018
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Santé
Hôpital de Cerdagne : le point au 1er décembre…
la rédaction
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4 décembre 2018
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Loisirs
Une belle fête solidaire
Le Journal Catalan
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12 novembre 2018
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Santé
Elne : collecte de sang jeudi 22 et vendredi 23 novembre après-midi en mairie
la rédaction
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12 novembre 2018
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Pyrénées-Orientales
Un don généreux de l’Amistat Sardanista de Vinça
Le Journal Catalan
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8 novembre 2018
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Santé
Un nouveau projet d’établissement pour l’Ehpad d’Ille Sur Têt
la rédaction
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1 novembre 2018
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Santé
Albères-Côte Vermeille-Illibéris : la communauté de communes s’engage sur le « Zéro Pesticide »
la rédaction
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31 octobre 2018
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Santé
Changement d’heure : la durée du sommeil influe sur la santé cardio-vasculaire…
la rédaction
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29 octobre 2018
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Santé
Moi(s) Sans Tabac : le groupe 5 Santé est partenaire de la troisième édition
la rédaction
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29 octobre 2018
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Le football club de Vinça aide l’enfance handicapée
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28 octobre 2018
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On fume encore trop en Occitanie ! #MoisSansTabac c’est l’occasion de relever le défi de l’arrêt du tabac en étant accompagné !
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23 octobre 2018
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Un nouveau projet d’établissement pour l’Ehpad de Thuir
la rédaction
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22 octobre 2018
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