11.8 C
Perpignan
mercredi 2 avril 2025

spot_img
Accueil Sport Page 4

Sport

Perdez 3 kg en 4 semaines : le programme fitness validé par les experts pour brûler la graisse
Sport

Perdez 3 kg en 4 semaines : le programme fitness validé par les experts pour brûler la graisse

Romain Micard -
0
8 semaines de musculation sans matériel : aussi efficace que les machines selon une étude
Sport

8 semaines de musculation sans matériel : aussi efficace que les machines selon une étude

Romain Micard -
0
Vélo elliptique : 30 min par jour pendant 4 semaines réduisent le risque cardiovasculaire de 35%, selon une étude
Sport

Vélo elliptique : 30 min par jour pendant 4 semaines réduisent le risque cardiovasculaire de 35%, selon une étude

Romain Micard -
0
Programme 4 semaines : 3 séances de 30 min pour devenir accro à la course et améliorer votre santé cardiovasculaire de 27%
Sport

Programme 4 semaines : 3 séances de 30 min pour devenir accro à la course et améliorer votre santé cardiovasculaire de 27%

Romain Micard -
0
Natation pour maigrir : 3 séances de 45 min par semaine brûlent jusqu’à 2100 calories, un coach analyse
Sport

Natation pour maigrir : 3 séances de 45 min par semaine brûlent jusqu’à 2100 calories, un coach analyse

Romain Micard -
0
Corde à sauter : brûlez 1074 calories/heure et perdez 1,9 kg en 8 semaines selon une étude
Sport

Corde à sauter : brûlez 1074 calories/heure et perdez 1,9 kg en 8 semaines selon une étude

Romain Micard -
0
Gainage : 30 secondes suffisent pour des résultats, selon une étude – Le test pour évaluer votre niveau
Sport

Gainage : 30 secondes suffisent pour des résultats, selon une étude – Le test pour évaluer votre niveau

Romain Micard -
0
Défi 30 jours push press : gagnez 15% de force aux épaules et sculptez vos abdos en 1 mois
Sport

Défi 30 jours push press : gagnez 15% de force aux épaules et sculptez vos abdos en 1 mois

Romain Micard -
0
Défi handstand : 30 jours pour tenir 10 secondes en équilibre, 68% des yogis approuvent
Sport

Défi handstand : 30 jours pour tenir 10 secondes en équilibre, 68% des yogis approuvent

Romain Micard -
0
Programme course à pied débutant : 3 séances par semaine pendant 4 semaines pour progresser sans blessure
Sport

Programme course à pied débutant : 3 séances par semaine pendant 4 semaines pour progresser sans blessure

Romain Micard -
0
10 erreurs fatales en randonnée : comment 50% des marcheurs se blessent et les éviter en 7 étapes
Sport

10 erreurs fatales en randonnée : comment 50% des marcheurs se blessent et les éviter en 7 étapes

Romain Micard -
0
Dos musclé en 8 semaines : 5 exercices clés et un programme validé par des experts pour progresser de 8 à 12%
Sport

Dos musclé en 8 semaines : 5 exercices clés et un programme validé par des experts pour progresser de 8 à 12%

Romain Micard -
0
Dos musclé en 8 semaines : 5 exercices clés et un programme validé par des experts pour progresser de 8 à 12%
Sport

Dos musclé en 8 semaines : 5 exercices clés et un programme validé par des experts pour progresser de 8 à 12%

Romain Micard -
0
Cyclisme : 3 ajustements pour réduire de 60% les douleurs dorsales et renforcer votre dos en 8 semaines
Sport

Cyclisme : 3 ajustements pour réduire de 60% les douleurs dorsales et renforcer votre dos en 8 semaines

Romain Micard -
0
Forme après 50 ans : la routine fitness d’un PDG globetrotter pour rester au top malgré 20 vols par mois
Sport

Forme après 50 ans : la routine fitness d’un PDG globetrotter pour rester au top malgré 20 vols par mois

Romain Micard -
0
1...345...66Page 4 sur 66

Le premier journal gratuit des Pyrénées-Orientales

FRENCH ENGLISH

© Copyright - Le Journal Catalan - marque déposée