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Le saké dans la cosmétique japonaise améliore l’hydratation cutanée de 27% en deux semaines
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Les aliments anti-âge validés par la science pour réduire l’inflammation de 33% en 2025
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Eau citronnée avant de dormir : 45% de recherches en plus, mais que disent vraiment les études sur le sommeil ?
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Perdre du poids durablement : 60-90 minutes d’activité quotidienne sont nécessaires selon cette étude
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Randonnée hivernale : 68% des pratiquants améliorent leur forme en 8 semaines – L’effet « boost » prouvé par la science
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