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Le saké dans la cosmétique japonaise améliore l’hydratation cutanée de 27% en deux semaines
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Les aliments anti-âge validés par la science pour réduire l’inflammation de 33% en 2025
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Eau citronnée avant de dormir : 45% de recherches en plus, mais que disent vraiment les études sur le sommeil ?
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Ces 25g de graines de chia réduisent l’inflammation chronique de 25% en 12 semaines
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7 jours de stretching pour gagner 2,8% de puissance explosive : le programme validé par les chercheurs
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5 km en moins de 25 minutes : ce plan de 4 semaines sur tapis améliore votre chrono de 7% selon une étude 2024
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4 semaines pour transformer votre corps : -1,5% de graisse et +0,6 kg de muscle selon cette étude scientifique
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Randonnée hivernale : 68% des pratiquants améliorent leur forme en 8 semaines – L’effet « boost » prouvé par la science
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Étirements après l’effort : 24% plus de chances de maintenir votre programme fitness sur 12 semaines
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24ème Ronde de Reynès
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Max Barande : «Permettre aux filles de vivre de leur sport »
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Arrivée des Athlètes Sarah à et Romain Collioure
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La Girly Trail session 2015, le trail 100% féminin
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Saint-Cyprien : « 6ème Tournoi International Adidas Minimes de Judo »
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