Voyage
Lifestyle
Santé
Sport
À propos
Recherche
LE JOURNAL CATALAN
MAGAZINE LIFESTYLE
10.8
C
Perpignan
vendredi 4 avril 2025
Facebook
Twitter
Voyage
Lifestyle
Santé
Santé
Jeûne intermittent après 50 ans : 5% de graisse perdue en 12 mois
Santé
Stress et douleurs articulaires : le lien prouvé par 68% des patients
Santé
L’huile de lavande réduit le stress de 32% en 15 minutes
Santé
Eau citronnée : +23% de sensibilité à l’insuline en 12 semaines
Santé
Vigne rouge : solution naturelle contre les jambes lourdes en 3 semaines
Sport
Sport
Crawl : Améliorez votre technique de 35% en 4 semaines avec ce plan d’entraînement
Sport
Marche rapide : 30 minutes par jour réduisent de 30% le risque cardiovasculaire
Sport
10 000 pas par jour : 73% des marcheurs transforment leur silhouette en 30 jours
Sport
Marche à jeun : 62% des adeptes perdent plus de graisse en 8 semaines
Sport
Hypertrophie sans charges lourdes : le programme de 4 semaines testé par 67% des sportifs
À propos
Recherche
Accueil
Sport
Page 7
Sport
Sport
Lamine Yamal à 17 ans : La routine d’entraînement qui a forgé le Golden Boy 2025 du FC Barcelone
Romain Micard
-
11 février 2025
0
Sport
Jeûne intermittent et sport : les effets réels sur vos performances en 30 jours selon une étude
Romain Micard
-
11 février 2025
0
Sport
10 minutes d’abdos par jour : transformez votre silhouette en 30 jours selon une étude récente
Romain Micard
-
10 février 2025
0
Sport
Défi fitness : 30 minutes de sport par jour pendant 4 semaines réduisent de 35% le risque cardiovasculaire
Romain Micard
-
10 février 2025
0
Sport
Challenge pompes sur poings : renforcez vos poignets en 30 jours avec ce programme progressif validé
Romain Micard
-
10 février 2025
0
Sport
Gym sur ballon : 68% des seniors améliorent leur équilibre en 12 semaines selon l’INSEP
Romain Micard
-
10 février 2025
0
Sport
Programme cardio 30 jours : 3 séances par semaine pour améliorer votre endurance de 7,5% selon une étude
Romain Micard
-
10 février 2025
0
Sport
Les UCI Gravel World Series reviennent à Gérone en 2025 dans le cadre du Sea Otter Europe
Thomas Cibardi
-
1 novembre 2024
0
Sport
Tourisme équestre : le CRE Occitanie lance teo-cheval.com
Thomas Cibardi
-
28 octobre 2024
0
Sport
LE 4ème TRIATHLON DE VINCA A REMPORTÉ UN BEAU SUCCÈS
Le Journal Catalan
-
1 octobre 2024
0
Sport
22e Faites de la randonnée en Cerdagne – Dimanche 22 septembre 2024
Le Journal Catalan
-
2 septembre 2024
0
Sport
Ille-sur-têt : L’exploit d’une équipe des P-O au 24h de Barcelone
Thomas Cibardi
-
12 juillet 2024
0
Sport
Le Boulou : Ariel Gonzalez du Perthus champion du monde Kick Boxing Kl WFC 2024
Thomas Cibardi
-
9 juillet 2024
0
Sport
Course à obstacles Spartan – Carcassonne – 4 mai
Thomas Cibardi
-
23 avril 2024
0
Sport
Le festival de cyclisme international de Gironne ouvre les inscriptions
Thomas Cibardi
-
10 avril 2024
0
1
...
6
7
8
...
66
Page 7 sur 66
