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samedi 15 mars 2025
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Vinaigre de cidre et citron : la combinaison détox réduit l’inflammation de 15% en 8 semaines
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J’ai bu de l’eau citronnée 30 jours : 3 effets surprenants sur mon métabolisme et ma digestion
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Arthrose : 3 habitudes asiatiques réduisent les douleurs de 40% en 8 semaines
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Cette tisane ancestrale soulage les ballonnements en 30 minutes, selon une étude
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J’ai boosté mon énergie avec la maca : mon protocole andin en 4 étapes sur 12 semaines
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10 minutes de stretching par jour : le programme qui soulage 80% des douleurs dorsales en 3 semaines
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7 variations de pompes pour booster votre musculation : jusqu’à 41% d’activation musculaire en plus
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Entraînement par intervalles : perdez 28% plus de poids en moitié moins de temps, méta-analyse de 41 études
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Vélo intense : brûlez 1000 calories en 90 minutes avec ce plan d’entraînement fractionné validé scientifiquement
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HIIT : Brûlez 30% de calories en plus et perdez 3kg en 4 semaines avec 12 séances de 20 minutes
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Tuchan : un village de 790 âmes au cœur des Corbières, entre vins AOC et château millénaire
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L’Italie se prépare au Jubilé 2025 : 30 millions de visiteurs attendus pour un voyage entre histoire et modernité
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10 février 2025
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Ce château-fort oublié à 1h de Paris est le secret le mieux gardé du Loiret !
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9 février 2025
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Siargao : l’île aux 7000 cocotiers devenue paradis du surf en 40 ans attire 200 000 visiteurs par an
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9 février 2025
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Barcelone en février : 3 festivals, 1200 caves et 15°C pour une escapade hivernale inoubliable
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9 février 2025
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Axat, village pyrénéen de 494 habitants : 2600h de soleil par an et 12 km² de nature préservée
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Acciaroli, le village italien aux 81 centenaires : le secret de longévité en Méditerranée
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Ce village français offre un coucher de soleil unique au monde
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Ce petit village français abrite plus d’artistes que d’habitants
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C’est ce village qui a inspiré la création des Plus Beaux Villages de France
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Les voyageurs l’affirment : ce village est la perle méconnue de l’Occitanie
Thomas Cibardi
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