Karaté, gymnastique douce, marche active autour du lac… de multiples activités proposées pour les séniors.
Vital Séniors est un dispositif « Sport / Santé / Bien être » permettant aux retraités du Soler qui le souhaitent, de pratiquer régulièrement des activités physiques adaptées, de bénéficier d’ateliers de sensibilisation à une bonne alimentation et de participer à des échanges intergénérationnels avec des jeunes Solériens. Leur but est de lutter contre l’isolement et de favoriser la pratique d’une activité physique régulière.
« Un corps sain dans un esprit sain » : la pratique d’une activité physique régulière couplée avec une alimentation saine permet de préserver la santé physique et morale. Faire du sport en tant que senior ou personne âgée aide à améliorer les facultés cognitives et à diminuer la perte d’autonomie.
Les activités proposées sont : la marche active les mardis de 10h à 11h au lac du Soler, la gymnastique douce les mercredis de 10h à 11h à l’espace Frédéric Bousquet, le Karaté santé les vendredis de 9h30 à 10h30 à l’espace Frédéric Bousquet et des ateliers de sensibilisation à une bonne alimentation. Toutes sont dirigées par des éducateurs sportifs et des intervenants diplômés.
Ce dispositif se veut accessible au plus grand nombre. C’est pourquoi, le tarif de l’adhésion annuelle (année civile) est fixé à 20€. Le dossier d’inscription est à récupérer directement au guichet unique d’accueil de la mairie (Place André Daugnac).
Attention : Le certificat médical est obligatoire pour participer aux séances.
Si vous souhaitez plus d’informations, vous pouvez contacter M. FORTUNY du Pôle Sports de la commune au : 06 71 88 03 04.