Le samedi 28 avril, rendez-vous place de la comédie à Montpellier à 10h, pour assister ou participer à l’entrainement des athlètes avant la Spartan Race de Carcassonne le samedi 5 mai ! Durant 1h30, les Spartans suivent les directives de leur instructeur, Guillaume Solera, un véritable champion de la discipline !
SPARTAN WORKOUT TOUR, UN ENTRAINEMENT AVANT LE DÉFI !
Idéal pour découvrir la discipline ou tout simplement se préparer à la course début mai à Carcassonne, le workout de Montpellier est un premier pas ludique auquel tous les athlètes peuvent accéder. Des sportifs novices aux vétérans chevronnés, la centaine de participants est dirigée par un coach certifié SGX pour 1h30 de d’entraînement intensif en plein cœur de Montpellier.
L’objectif : travailler l’endurance et le renforcement musculaire avec des pompes, abdos, mais aussi « Burpees » ou « Pistol » à travers entrainement en extérieur basé sur un juste mélange entre crossfit et running. C’est l’occasion idéale de faire un premier pas dans le monde de la course à obstacles en toute sécurité et c’est GRATUIT !
Pour s’inscrire, c’est ICI !
MOTIVATION & BONNE HUMEUR REQUISES, AROO !
UNE DEUXIÈME SESSION À CARCASSONNE
Référence mondiale dans le milieu des courses à obstacles, la Spartan Race a conquis plus d’1 000 000 d’athlètes dans le monde entier. Le 5 mai prochain, la Spartan Race fait son retour à Carcassonne pour une 2ème édition avec deux formats de courses : la SPRINT de 5km avec 20 obstacles, et la SUPER de 13km avec 25 obstacles. Dans un cas comme dans l’autre, le temps fait la loi puisque chaque course est chronométrée et donne lieu à un classement.
Pour les plus intrépides des sportifs, quid de se lancer dans la première Hurricane Heat de l’année ? Un parcours d’environ 4 heures, totalement différent des autres courses que propose Spartan Race.
Ici, on privilégie le travail d’équipe, le Krypteia, instructeur chargé de donner les ordres, va tout faire pour pousser les participants dans leur retranchement. L’objectif : créer un esprit de groupe dans la difficulté, repousser ses limites et faire face ensemble aux différentes épreuves comme soulever un pneu géant, transporter des troncs d’arbres, tirer un camion à bout de bras…Une chose est sûre, tous n’arriveront pas au bout de la « HH4H » !
Spartan Race, c’est également un état d’esprit, des valeurs, une manière de vivre que l’organisation souhaite partager aux grands et aux plus petits. Avec la SPARTAN KIDS, un circuit de 0,75 à 4,5 km comprenant de 7 à 14 obstacles, les plus jeunes ont, eux-aussi, la possibilité d’appréhender le dépassement de soi à travers le spectre du sport.
À propos de Spartan Race, Inc.
Spartan Race est le leader mondial des courses à obstacles, offrant des compétitions ouvertes à tous les niveaux sportifs mais aussi des compétitions « Elite » et « Competitive » pour ceux qui en veulent encore plus. Spartan Race est la première marque à proposer des courses chronométrées et un classement mondial, les Spartan Race offre un large panel de courses les coureurs débutants ou professionnels qui cherchent à se lancer de nouveaux challenges et ça partout dans le monde.
Avec plus de 200 événements organisés dans plus de 30 pays en 2017, Spartan Race totalise plus d’un million de participants.
5 millions de followers sur ses médias sociaux, une gamme de produits dérivés ainsi qu’une populaire série télévisée américaine,
Spartan Race a rapidement imposé la course à obstacles comme une discipline sportive et un mode de vie. Spartan Race propose trois distances de courses : 5 + Kilomètre / 20 + Obstacle « Sprint », 13+ Kilomètre / 25 + Obstacle « Super » et 20+ Kilomètre / 30 + Obstacle « Beast », et le Graal, chaque année les Championnat du Monde Spartan Race World.
Toutes les infos / Calendrier : http://www.spartanrace.fr
Inscriptions à partir de 69 euros.